Definition Hypnose

Das Wort Hypnose stammt vom griechischen Wort hypnos (= Name des griechischen Gott des Schlafes) ab. Man ging ursprünglich davon aus, dass es sich um einen Zustand handelt, der dem Schlaf ähnlich ist. Mit Hypnose wird die Einleitung bezeichnet, mit der man jemanden in einen Trancezustand bringt, aber auch den Trancezustand selbst. Die Begriffe Hypnose und Trance werden sehr häufig synonym verwendet. Allerdings bezeichnet Trance nur den Zustand, Hypnose den Zustand oder den Weg zu diesem Zustand. . .

Geschichte der Hypnose

Vermutlich wurde die Hypnose zufällig entdeckt. Es lassen sich Bezüge zu schamanischen und auch religiösen Kulten finden, welche vermutlich z. T. auf Selbsthypnose beruhen. So gab es z.B. Schlaftempel. Kranke schliefen in diesen Hallen. Die Priester
gingen zu den Patienten und flüsterten ihnen während des Schlafes Suggestionen zur Heilung ins Ohr. . .

Wie funktioniert Hypnose?

Viele haben noch die Vorstellung, dass der Hypnotiseur den Menschen mit stechendem Blick starr in die Augen sieht und dabei Sätze wie „ Du wirst jetzt ganz müde...) sagt. Das ist zwar nicht ganz richtig, aber auch nicht ganz verkehrt. Bei der Faszinationsmethode wird oftmals wirklich der Blick in die Augen angewendet. Es gibt andere Hypnosetechniken, wie zum Beispiel die Zählmethode („Ich werde jetzt von 1 bis 5 zählen. Wenn ich bei der Zahl 5 ankomme, schließen sich Deine Augen.“) oder die Fixationsmethode (der Patient blickt dabei starr auf einen glänzenden oder licht reflektierenden Gegenstand, z.B. ein Pendel, bis die Augen müde werden und zufallen) und viele mehr.

Unabhängig davon, welche Methode verwendet wird – es werden immer Suggestionen gegeben, die zur Ermüdung und Entspannung beitragen. Genau genommen ist es sogar so, dass die Suggestionen der Grund sind, warum man in die Hypnose fällt. . .

Anwendungsbereiche

Hypnose kann grundsätzlich bei jeder Problematik eingesetzt werden, die über
das Unterbewusstsein beeinflussbar ist.

Als Beispiele kann man hier nennen:

das Essverhalten
Sättigungsgefühl
Suchtverhalten (Rauchen, Alkohol)
Selbstbewusstsein
Ängste und Phobien
Stärkung der Motivation
Schlafstörungen
Schmerztherapie
Stress
Augenheilkunde
Hautprobleme (Allergische Reaktionen z.B.)
Beeinflussung des Immunsystems
Sozialphobien
Persönlichkeitsstörungen
Rückführungen
Reinkarnation
Lernstörungen
Konzentrationsschwierigkeiten
Steigerung der Aufmerksamkeit

Gefahren der Hypnose

Obwohl Kritiker immer wieder behaupten, dass die Hypnose gefährlich sei, sind keine Schäden durch Hypnose zu erwarten. Niemand würde unter Hypnose etwas tun, was nicht seiner Persönlichkeit entspricht. Der Hypnotiseur muss natürlich immer darauf achten, gegebene Suggestionen, welche nach der Sitzung nicht mehr wirken sollen, vollständig und korrekt wieder aufzuheben. . .